Apa Saja Manfaat Jeruk Nipis Selain Untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Selain di kenal akan kandungan vitamin C yang sangat berguna untuk meningkatkan daya imun tubuh,jeruk nipis ternyata memiliki segudang manfaat lain yang sangat di butuhkan untuk kesehatan tubuh. Melanjutkan pembahasan sebelum nya yang mengulas tentang 2 manfaat terpenting buah pepaya. Artikel kali ini akan kita fokus kan pada pembahasan manfaat jeruk nipis untuk tubuh.

Apa Manfaat Jeruk Nipis bagi tubuh?

Kandungan vitamin C yang ada dalam jeruk nipis tidak hanya meningkatkan stamina tubuh. Lalu apa saja manfaat jeruk nipis selain untuk meningkatkan imun tubuh tersebut? Berikut mari kita ulas satu persatu manfaat dari jeruk yang memiliki rasa asam luar biasa tersebut.

Manfaat jeruk nipis untuk meredakan batuk

Jika anda mengalami batuk yang tak kunjung reda dan di sertai rasa gatal yang menggelitik pada tenggorokan, maka perasan jeruk nipis adalah langkah pertama yang bisa anda lakukan untuk meredakan rasa gatal di tenggorokan yang memicu batuk tersebut. Cukup peras satu buah jeruk nipis ke dalam gelas, tambahkan sedikit air hangat dan sedikit madu lalu minum lah. Maka dengan seketika batuk akibat tenggorokan terasa gatal akan segera reda.

Manfaat jeruk nipis untuk Menurunkan berat badan

Nah bagi anda yang merasa berlebihan berat badan, mengkonsumsi jeruk nipis sebagai minuman kesegaran juga dapat membantu tubuh mencairkan lemak dan mengeluarkan nya bersama keringat. Dengan rutin mengkonsumsi perasan buah asam tersebut, maka secara berangsur berat tubuh anda akan menurun. Hal tersebut juga sangat baik di lakukan untuk mencegah obesitas yang kronis.

Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan gula darah

Gula darah atau dalam dunia medis di sebut hiperglikemia, adalah reaksi bila sel-sel tubuh tidak sensitif terhadap insulin, sehingga gula dari darah tidak dapat masuk ke dalam sel untuk diproses dan di ubah menjadi energi. Hal tersebut dapat memicu dan mengakibatkan terjadi nya penyakit diabetes melitus. Maka bagi anda yang memiliki gejala gula darah tinggi, jeruk nipis adalah solusi herbal yang bisa di konsumsi rutin untuk menurunkan gula darah tersebut.

Manfaat jeruk nipis untuk mengurangi peradangan

Tidak selamanya tubuh dalam kondisi prima, ada kalanya terjadi peradangan pada tubuh akibat rasa sakit, kulit lebam, demam dll. Tidak selamanya peradangan itu berarti infeksi, namun infeksi umum nya terjadi akibat peradangan. Dan di ketahui, hampir 90 persen penyakit terjadi akibat adanya peradangan pada tubuh. Nah untuk mencegah timbulnya penyakit akibat peradangan ringan, mengkonsumsi buah jeruk nipis tersebut sangat bermanfaat untuk mengurangi peradangan yang mungkin terjadi pada tubuh.

Manfaat jeruk nipis untuk mencegah kanker

Kanker merupakan kategori penyakit yang susah untuk di sembuhkan dan tercatat sebagai penyebab kematian urutan ke tiga setelah penyakit jantung dan penyakit stroke. Namun pencegahan kanker dapat di lakukan dengan pola hidup dan makanan sehat. Salah satu manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh yang tergolong luar biasa adalah sebagai pencegahan tumbuh nya sel kanker dalam tubuh.

Manfaat jeruk nipis untuk menghilangkan bau badan

Bau badan adalah hal yang paling tidak di sukai semua orang. Selain aroma yang sangat mengganggu, bau badan juga mengindikasi kan bahwa seseorang tersebut adalah orang yang buruk dalam menjaga kebersihan. Nah, salah satu manfaat yang di dapat dari minum perasan jeruk nipis adalah menghilangkan bau badan dan ketiak. Soo, jangan malas yah minum perasaan jeruk nipis mulai dari sekarang biar tidak di juluki stinky.

Manfaat jeruk nipis untuk mengencangkan kulit

Selain di manfaat kan dengan cara di konsumsi, jeruk nipis untuk kecantikan dan kesehatan kulit bisa di dapatkan dengan penggunaan dari luar kulit. Kandungan antioksidan yang terdapat pada jeruk nipis sangat berguna untuk mengangkat sel kulit mati. Namun untuk kesehatan kulit, penggunaan jeruk nipis dapat di aplikasi kan dengan cara di lulur kan pada kulit dari luar. Hal tersebut bisa di aplikasi kan baik di kulit tangan dan kaki maupun pada kulit wajah.

Semoga artikel tentang manfaat jeruk nipis ini dapat bermanfaat untuk kita semua dan dapat menjadi motifasi agar kita lebih menyukai konsumsi jeruk nipis yang terkenal dengan rasa asam nya. Menjaga kesehatan tubuh adalah hal penting dalam kehidupan ini. Tanpa jiwa raga yang sehat, tentunya kita tidak akan bisa melakukan hal hal penting lain nya.

Jika Pembahasan ini anda anggap bermanfaat, maka jangan ragu klik tombol berbagi yang ada di bagian bawah artikel ini. Semoga dengan klik tombol berbagi yang anda lakukan, dapat bermanfaat bagi saudara dan kerabat kita di luar sana yang selama ini enggan untuk mengkonsumsi buah jeruk nipis ini. Dan tentunya itu akan menjadi amal pahala kebaikan bagi anda yang sudah membagikan informasi kesehatan tersebut. Jangan sepele kan hal yang kecil, karena dari yang kecil semua akan menjadi besar termasuk pahala kebaikan.

Sumber: sehat dari herbal

Baca juga artikel tentang: Penyebab kencing sakit dan keluar nanah